Relâche en famille : idées de recettes et d’activités
Vous vous cassez la tête à organiser la relâche? Cette année, inspirez-vous de notre calendrier pour la semaine de relâche! Le calendrier comprend un menu complet et une sélection d’activités qui plairont à toute la famille. Il s’agit d’un guide pratique et essentiel qui vous permettra d’alléger vos tâches et, ainsi, de passer du bon temps en famille, en toute quiétude.
Jetez un coup d’œil à nos idées! Facilitez-vous la vie à l’heure des repas, grâce notamment aux boîtes-repas familiales C’est prêt!, aux recettes simples à la mijoteuse ou aux recettes économiques et rapides offertes sur l’appli TADA!
Lundi : randonnée hivernale
Les grands parcs ou les sentiers en forêt vous procureront des heures de plaisir en famille. Pour faire le plein d’énergie en vue de votre randonnée, misez sur un déjeuner vitaminé, avec un smoothie choco-bleuets . Les enfants seront contents de participer à la préparation de la recette, facile à réaliser. Et pour en avoir sous la main toute la semaine, préparez une plus grande quantité et conservez au congélateur dans un bac à glaçons. Pratique!
Pour le dîner, prévoyez un pique-nique hivernal et zéro déchet en préparant un chili réconfortant. Vous pouvez cuisiner le chili d’avance et remplir les thermos juste avant de prendre la route. Complétez le tout avec des croustilles de maïs en guise d’ustensiles. Vos petits randonneurs seront heureux de manger en plein air un repas chaud et si savoureux!
Au retour de votre balade, optez pour la facilité! Au souper, le prêt-à-manger, c’est parfait! Choisissez un plat à votre goût parmi les repas C’est prêt! offerts en format familial. Une lasagne aux trois fromages et épinards fera le plus grand bonheur de la maisonnée.
Mardi : jouer dans la neige
La semaine de relâche est idéale pour initier les enfants au plaisir de cuisiner. Au déjeuner, confiez-leur des responsabilités adaptées à leur âge, comme laver et couper les fruits (des rondelles de bananes par exemple), ou préparer un mélange à crêpes de base ou des gaufres.
Une fois le petit bedon des enfants bien rempli, tout le monde dehors, pour la construction d’un fort ou d’un bonhomme de neige! On invite le voisinage à participer à un concours? Oui, mais on respecte les mesures de distanciation sociale, bien entendu! Lorsque votre œuvre est terminée, faites durer le plaisir en sirotant un bon chocolat chaud à l’extérieur.
Pour un lunch rapide et délicieux, transformez vos restes du chili de la veille en chili dogs! Les enfants se délecteront de ces hot-dogs revisités garnis de fromage et de yogourt.
Le soir venu, offrez à votre clan les plats préparés signés Trois fois par jour, pour un repas des plus raffinés. Les boulettes suédoises auront un franc succès. Pour une couche de réconfort supplémentaire, ajoutez de la purée de pommes de terre et des haricots verts au pesto de tournesol.
Mercredi : essayer un sport de glisse
Avant de vous lancer sur les pistes de ski ou la patinoire, assurez-vous de prendre un déjeuner consistant. Les qualités nutritionnelles des œufs en font un aliment qui mérite une place dans vos assiettes matinales. Pour un déjeuner original et soutenant, essayez des œufs et du bacon en coupelles de pain grillé.
Pour une pause bien méritée au dîner, proposez à vos petits sportifs des crudités et des sandwichs, offerts en format familial. À ces mets déjà préparés, ajoutez des barres collation sans cuisson et des nouveaux yogourts à boire de la Laiterie Chagnon. Parfaits pour soutenir l’énergie des troupes tout au long de la journée!
Après toutes ces heures passées à l’extérieur, quoi de mieux qu’un repas chaud et réconfortant, comme une fondue au fromage! Prêtes en un tournemain, les trois produits de SOS Fondue comprennent tous les ingrédients nécessaires. Essayez-les, et vous retrouverez le goût authentique de la fondue suisse. Au dessert, poursuivez le plaisir, avec une fondue au chocolat. Les enfants seront ravis d’y tremper leurs fruits préférés.
Jeudi : les arts au programme
Place à la créativité! Offrez à vos enfants l’occasion d’éveiller leur sens artistique. Pour commencer cette journée bien remplie, prenez le temps, avant de sortir les ciseaux, la colle et les crayons, de concocter un déjeuner dont les couleurs vibrantes vous feront penser à un tableau : un bol d’açaï aux fruits. Une fois la base de smoothie préparée, laissez aux plus petits le soin de garnir leur bol de noix de coco râpée, de rondelles de kiwis ou de bananes, de framboises ou de graines de tournesol.
Profitez de l’atelier de bricolage pour sensibiliser les enfants au recyclage. Utilisez des emballages - cartons d’œufs, cartons de lait, pots en verre et boîtes de conserve - , qui se transformeront en crocodiles, en pots à crayons, en mangeoires pour les oiseaux ou en tirelires.
Exploitez le thème de la récupération à l’heure du dîner également, en intégrant des restes de poulet cuit C’est prêt! dans une délicieuse soupe poulet et nouilles. Prête en 15 minutes, cette soupe-repas économique est un plat passe-partout et réconfortant.
En panne d’inspiration pour le souper? Consultez l’appli TADA! et faites votre choix parmi une foule de recettes exclusives! Sélectionnez les recettes prêtes en 15 minutes par exemple. Une option gagnante sur toute la ligne! Pour un petit spécial relâche, offrez-vous les nouveaux gâteaux en barquette de Ricardo : Red Velvet, carottes ou brownies. Faites-vous plaisir!
Vendredi : c’est la fête!
La fin de semaine est à vos portes! Donnez des airs de fête au vendredi, avec des recettes et des activités amusantes. Ouvrez le bal en offrant à vos enfants un de leurs déjeuners favoris : le pain doré. Notre recette de pain doré ensoleillé inclut du zeste et du jus d’orange. Un petit plus!
Pour recréer l’ambiance des festivals ou des parcs d’attraction, quoi de mieux que de confectionner une queue de castor! Toute la famille prendra plaisir à préparer la recette et, surtout, à déguster des queues de castor. À chacun son choix : beurre d’érable, sucre et citron, ou tartinade de chocolat et banane.
Une version maison d’un délicieux classique
La fête se poursuit à l’heure du lunch! Le bar à sous-marins vide-frigo permet à chacun de composer son sandwich préféré. Mettez sur la table les ingrédients que vous trouverez dans le frigidaire : carottes en julienne, cornichons tranchés, aubergines ou piments forts marinés, viandes froides, hummus, mayonnaise au pesto, laitue, fromage et tomates, puis laissez les enfants garnir leur sandwich.
Clôturez les festivités avec un fabuleux souper préparé C’est prêt! pour 4 personnes. Pour un festin hors du commun, choisissez la boîte jaune qui comprend un copieux repas de côtes levées et du macaroni au fromage et aux lardons.
Votre calendrier pour la semaine de relâche
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