Frites de courgettes à la friteuse à air avec sauce
Prep Time
Prix par portion
Cooking Mode
1 lb (450 g) lb courgettes
1 2 œufs
75 ml (⅓ tasse) cup parmesan, râpé
75 ml (⅓ tasse) cup chapelure
5 ml (1 c. thé) tsp thym séché
2.5 ml (½ c. thé) tsp paprika fumé
2.5 ml (½ c. thé) tsp poudre d’ail
Au goût Sel et poivre
250 ml (1 tasse) cup farine
Au goût Huile en vaporisateur
Au goût Sauce ranch
1 lb (450 g) lb courgettes
1 2 œufs
75 ml (⅓ tasse) cup parmesan, râpé
75 ml (⅓ tasse) cup chapelure
5 ml (1 c. thé) tsp thym séché
2.5 ml (½ c. thé) tsp paprika fumé
2.5 ml (½ c. thé) tsp poudre d’ail
Au goût Sel et poivre
250 ml (1 tasse) cup farine
Au goût Huile en vaporisateur
Au goût Sauce ranch
Directions
1Découvrez les frites de courgettes croustillantes à la friteuse à air, parfaites avec la sauce ranch. Un accompagnement idéal pour toute occasion.
2Préchauffer la friteuse à air à 200 °C (395 °F).
3Couper les courgettes dans le sens de la longueur en quartiers d'environ 2 cm (1/4 po) d'épaisseur.
4Dans un bol peu profond, battre l'œuf. Dans un second bol, mélanger le parmesan, la chapelure, les herbes séchées, le paprika fumé, l'ail en poudre, le sel et le poivre.
5Tremper les quartiers de courgette dans la farine, puis dans le mélange d'œufs pour bien enrober tous les côtés, puis les enrober du mélange de parmesan et de chapelure.
6Cuire les courgettes en lots. Commencer par vaporiser le panier ou le plateau de la friteuse à air avec le vaporisateur d'huile. Disposer les frites de courgette en une seule couche côté coupé vers le haut dans le panier. Vaporiser à nouveau les frites de courgette d'huile.
7Faire cuire à 200 °C (395 °F) pendant 8 à 10 minutes. Après 5 minutes de cuisson, retourner délicatement les frites de courgette et continuer la cuisson pendant 3 à 5 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées. Servir chaud avec un accompagnement de sauce ranch.
Tips
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Secret du chef: Essayez cette recette fraîche avec votre boisson rafraîchissante préférée de Coca-Cola! Coke Diète Boisson gazeuse en mini canette Voir le produit
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