
Fish’n’chips sans friture de Stefano Faita
Prep Time
Cooking Mode
4 pommes de terre Russet ou Idaho, non pelées
30 ml (2 c. soupe) Tbsp huile d'olive extra vierge
Au goût sel de mer et poivre noir du moulin
4 filets 180 g (6 oz) chacun oz filets d'aiglefin (ou autre poisson à chair blanche) d’environ 180 g (6 oz) chacun
125 ml (½ tasse) cup farine
2 oeufs, battus
175 ml (¾ tasse) cup chapelure
60 ml (¼ tasse) cup pacanes, finement broyées
1 tige de thym frais, feuilles enlevées et hachées
Au goût piment de Cayenne
Au goût sel
Au goût poivre du moulin
15 ml (1 c. soupe) Tbsp huile d'olive
Quartiers quartiers de citron, vinaigre de malt ou vinaigre de cidre de pomme en accompagnement
4 pommes de terre Russet ou Idaho, non pelées
30 ml (2 c. soupe) Tbsp huile d'olive extra vierge
Au goût sel de mer et poivre noir du moulin
4 filets 180 g (6 oz) chacun oz filets d'aiglefin (ou autre poisson à chair blanche) d’environ 180 g (6 oz) chacun
125 ml (½ tasse) cup farine
2 oeufs, battus
175 ml (¾ tasse) cup chapelure
60 ml (¼ tasse) cup pacanes, finement broyées
1 tige de thym frais, feuilles enlevées et hachées
Au goût piment de Cayenne
Au goût sel
Au goût poivre du moulin
15 ml (1 c. soupe) Tbsp huile d'olive
Quartiers quartiers de citron, vinaigre de malt ou vinaigre de cidre de pomme en accompagnement
Directions
1Préchauffer le four à 220 °C (425 °F).
2Préparer d’abord les frites. Couper chaque pomme de terre en 6 ou 8 quartiers. Déposer dans un grand bol, enrober de 30 ml (2 c. à soupe) d'huile d'olive, saler et poivrer. Bien mélanger.
3Répartir les pommes de terre sur une grande plaque à pâtisserie antiadhésive en évitant qu’elles se chevauchent.
4Cuire jusqu'à ce que les frites soient tendres et bien dorées, en les retournant de temps en temps, pendant environ 30 à 35 minutes.
5Environ 20 minutes avant la fin de la cuisson des frites, placer 3 assiettes à tarte ou bols peu profonds sur le plan de travail. Déposer la farine dans le premier bol, les oeufs battus dans le deuxième, et la chapelure, les pacanes, le thym, le poivre de Cayenne, le sel et le poivre dans la troisième.
6Saler et poivrer le poisson. Tremper les filets de poisson dans la farine, puis dans le mélange d'oeufs et, enfin, dans le mélange de chapelure.
7Faire chauffer une plaque à pâtisserie au four pendant 5 minutes. Lorsque la plaque est chaude, l’arroser de 15 ml (1 c. à soupe) d'huile d'olive. Déposer le poisson sur la plaque.
8Cuire au four pendant environ 10 à 12 minutes, selon l'épaisseur, en retournant à mi-cuisson.
9Servir les filets de poisson et les frites avec des quartiers de citron et du vinaigre de malt ainsi qu’une purée de pois verts.
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Personal Note
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